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Eva MacPherson Auteur: Eva MacPherson Ernährungsberaterin

Le ventre plat parfait I Quel est le secret du ventre plat ?

ventre-plat 1L’idéal de la beauté contemporaine met en exergue un corps mince et musclé, dont le point clé est un ventre plat. Il faut engager différents processus pour obtenir le ventre idéal : un ventre lisse et ferme

Avoir un abdomen parfait est le rêve de toute femme, mais pour arriver à avoir un ventre plat, il ne suffit pas d’adopter une alimentation saine : il est particulièrement important de prévenir les ballonnements, et pour ce faire la méthode la plus adaptée consiste à pratiquer la désintoxication. Le programme de nettoyage intestinal Clean Inside offre une assistance appropriée pour entamer un nettoyage intestinal et éviter l’inflammation, Nous approchons ainsi de notre rêve  qui est de retrouver un ventre plat.

Les mesures contre l’obésité

L’étape la plus évidente consiste à faire disparaitre la couche de graisse, qui se trouve autour la taille. Pour ce faire, les deux techniques les plus efficaces sont l’alimentation faible en graisses et en sucres et riche en aliments crus ainsi que l’exercice physique régulier et dynamique.

Parmi la multitude de régimes proposés, choisissez celui qui vous semble le plus pratique et simple à mettre en place. L’unique considération à prendre en compte est que le régime suivi doive être faible en glucides, puisque le grand responsable de la formation de graisse est principalement ce composant alimentaire. Les régimes paléolithique, Atkins, Zone ou South Beach peuvent être de bons choix.

L’on peut compléter ce régime par un programme de désintoxication exhaustive, comme le Programme de Désintoxication ToxiClean. En le mettant en place, on soulage considérablement l’organisme puisque la désintoxication adéquate élimine non seulement les ballonnements, mais elle est simultanément une des mesures les plus importantes pour obtenir un ventre plat.

Si vous atteignez l’objectif de poids visé et si vous arrêtez le régime destiné à perdre du poids, il est important de continuer à garder à l’esprit les principes de s’alimenter sainement. Si nous prêtons attention à donner à notre corps les nutriments vraiment nécessaires, à ingérer le moins d’additifs artificiels possible et à consommer des aliments différents au bon moment et avec la bonne combinaison, non seulement nous ne reprendrons pas de kilos mais nous éviterons les problèmes digestifs désagréables.

En outre, afin de garder une forme parfaite et un ventre plat, il est préférable de se désintoxiquer au moins une fois avec un programme adapté. Dans ce contexte, le programme correspondant nettoie parfaitement non seulement les intestins, mais soulage également chaque organe participant au processus digestif. Il élimine les ballonnements et les toxines accumulées dans l’organisme, permettant ainsi d’éviter toute forme d’inflammation.

Le complément le plus efficace d’un régime alimentaire est le sport car il brûle les graisses. Comme se débarrasser des graisses localisées est très difficile, il convient de choisir une forme d’exercice qui oblige le corps entier à utiliser les réserves de graisse.

L’élimination des couches de graisse à l’aide d’un régime et d’une pratique sportive ne veut pas forcément dire qu’on va obtenir un ventre plat. Le renforcement des muscles abdominaux et le raffermissement de la paroi abdominale avec des exercices ciblés sont également essentiels. Quelques dizaines d’exercices abdominaux au quotidien sont capables de développer les muscles abdominaux.

Difficulté d’avoir un ventre plat

ventre-plat 2Parfois, il nous est difficile d’obtenir ce ventre plat tant souhaité, parce que le problème n’est pas le surpoids, mais parce qu’on ressent des symptômes d’indigestion ou que nos intestins ne fonctionnent pas correctement. Dans ce cas, la forme de l’abdomen et sa sensibilité montrent bien ou se situe le problème. S’il y a un renflement dans la partie au-dessus du nombril, on peut suspecter le ballonnement, si c’est plutôt dans la partie inférieure du nombril, une stase fécale peut être le problème sous-jacent. Il arrive également que le ventre prenne une forme proéminente, c’est alors un signe d’inflammation qui accompagne des problèmes intestinaux complexes appelant à un nettoyage intestinal immédiat. Dans ce cas, la meilleur aide est le programme de nettoyage intestinal Clean Inside qui englobe tous les outils nécessaires pour un nettoyage intestinal approfondi.

Si les symptômes énumérés ci-dessus sont observés simultanément, c’est un signe de l’accumulation de dysfonctionnements. A l’aide d’une désintoxication réfléchie et approfondie, on peut se débarrasser de nombreux dysfonctionnements y compris des plus pénibles. Le programme de désintoxication ToxiClean assure non seulement l’évacuation des toxines, mais remplace également les nutriments manquants (minéraux, vitamines).

Comment le nettoyage intestinal peut-il contribuer à nous aider à atteindre un ventre plat?

Les gens se préoccupent rarement de de la santé de leurs intestins et on envisage la désintoxication principalement quand le but consiste à retrouver un ventre plat, ou une plastique parfaite. C’est pour cette raison qu’il n’est pas surprenant qu’on envisage la désintoxication lorsque l’on décide de suivre un régime ou d’améliorer l’apparence de sa silhouette.

On entend régulièrement aujourd’hui que la santé commence dans les intestins ! Cette affirmation est vraie à bien des égards, car l’intestin possède deux fonctions cruciales qui ont des répercutions sur l’organisme entier.

La première, est l’alimentation de toutes nos cellules par l’absorbtion des nutriments de la nourriture digérée dans le tractus gastro-intestinal. La seconde est de protéger l’organisme contre les agents pathogènes par le biais d’une flore intestinale saine et équilibrée.

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En cas de surpoids

Si l’une de ces deux fonctions est compromise ou si nos intestins ne peuvent que partiellement mener à bien leur mission, des couches de graisses peuvent se former progressivement car les kilos superflus ne contiennent pas seulement de la graisse, mais des toxines peuvent y être stockées également. Si l’intestin est encombré et que l’absorption des nutriments ne se produit pas dans les bonnes proportions, il arrive qu’on doive ingérer une plus grande quantité de nourriture pour acquérir la quantité adéquate de divers nutriments. Ceci peut aussi générer de l’obésité.

Dans ce cas, un nettoyage intestinal minutieux et une détoxification peuvent débarrasser la surface de l’intestin de l’accumulation des des toxines et des contaminants, ce qui améliore considérablement l’efficacité de l’absorption des nutriments par l’organisme.

En cas des problèmes intestinaux

Si nous gardons nos intestins propres, il est moins probable que lors du processus digestif, une quantité importante de gaz intestinaux se forment, ou que des ballonnements se développent. Ces phénomènes peuvent provoquer un gonflement abdominal corrélé à la tension des intestins. Dans le cadre de la cure de nettoyage intestinal, la flore intestinale est également rétablie, ce qui diminue encore la possibilité de ballonnement. Une étape très importante du nettoyage intestinal et de la détoxification est l’apport élevé en fibres ainsi que la consommation d’aliments qui augmentent les mouvements de l’intestin, et qui contribuent à améliorer le processus de digestion. En général, lors de nettoyage des intestins, la constipation disparaît également. Par ailleurs, quand les déchets stagnants et les gaz intestinaux sont éliminés, l’inflammation disparaît aussi.

Dans l’ensemble, il faut être conscient du fait que le nettoyage intestinal n’est par réservé aux personnes qui ont des moyens financiers et qu’il n’est pas seulement utile pour obtenir un ventre plat.

Il est incontournable dans la prévention et le traitement des troubles digestifs, il élimine les ballonnements et de surcroît, il nous pousse à adopter une alimentation saine et un mode de vie équilibré.

Enfin, grâce à la désintoxication, on se sentira plus léger, plus propre intérieurement et plus jeune que jamais.

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