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l'expert de la digestion
Eva MacPherson Auteur: Eva MacPherson Ernährungsberaterin

Mouvement intestinal (péristaltisme)

Lorsqu’on parle de la notion de mouvement intestinal, la plupart des gens l’associent à un problème, car on en entend souvent parler quand il est en relation avec une maladie, voir avec les causes d’un dysfonctionnement ou avec ses symptômes.

Le mouvement intestinal est un phénomène naturel, par contre si le transit ou le mouvement des intestins ne sont pas satisfaisants, c’est-à-dire qu’ils sont trop actifs ou trop paresseux, alors le mouvement de l’intestin est anormal et peut signaler un symptôme d’une maladie ou d’un disfonctionnement.

Intestin paresseux

mouvement-intestinal 1Le mouvement intestinal paresseux est désagréable parce qu’au début il provoque de la constipation, puis génère de la constipation en conséquence. Une diverticulose peut apparaître et, si l’état ne s’améliore pas, on peut rencontrer de nombreuses complications qui sont susceptibles de modifier le fonctionnement des organes internes vitaux.

Afin d’éviter ce qui est mentionné ci-dessus, ce n’est pas la constipation qu’il faut traiter en premier lieu, puisqu’elle est déjà un symptôme, mais c’est traiter la paresse du transit intestinal qui est prioritaire. C’est la raison pour laquelle il faut en connaître la raison.

Normalement, l’aliment consommé s’évacue de l’organisme en 24 heures. Quand cela ne se passe pas de cette façon, les selles qui stagnent dans le tube digestif commencent à perdre leur contenu en eau. Plus la matière fécale non évacuée reste pendant longtemps dans le côlon, plus elle perd de son contenu en eau et plus elle devient dure. Dans des cas graves, cela peut entraîner la fermeture partielle ou complète de l’intestin.

Mais la constipation ne reste qu’un symptôme et pour pouvoir la traiter, il faut en déterminer la raison, à savoir pourquoi le mouvement de l’intestin se ralentit et pourquoi les selles restent-elles bloquées.

Les causes du mouvement intestinal paresseux et ses traitements

C’est à un mode de vie inadapté qu’ont peut attribuer presque entièrement les causes d’un transit paresseux. Le traitement consistera alors à changer de mode de vie tout simplement.

Parmi les causes les plus fréquentes d’un transit intestinal paresseux on notera la consommation d’aliments contenant peu de fibres alimentaires, un apport hydrique insuffisant, un mode vie pauvre en activité physique ainsi qu’un stress mal géré. Les effets secondaires des médicaments peuvent aussi être une cause d’un transit paresseux mais c’est beaucoup moins fréquemment le cas.

Il suffit souvent de passer à un régime alimentaire plus sain, de consommer des aliments riches en fibres alimentaires, d’augmenter la quantité de l’apport en liquides et d’intégrer un peu de sport dans la routine quotidienne.

Quand la paresse intestinale s’installe durablement en raison d’une constipation, il convient toujours de consulter un spécialiste mais un changement de mode de vie doit naturellement s’imposer : entamer un nettoyage intestinal est une première étape importante. Avec l’utilisation de « Clean Inside » qui est un complément alimentaire composé de fibres végétales d’origine naturelle, on procédera à un nettoyage exhaustif de l’intestin. En effet ; « Clean Inside » élimine les déchets accumulés dans le côlon qui sont les responsables potentiels du ralentissement du transit et de la constipation.

Transit hyperactif

Un transit intestinal hyperactif provoque l’apparition d’une diarrhée qui est aussi dangereuse pour la santé que la constipation. Il faut en détecter l’origine le plus rapidement possible et un traitement peut s’avérer nécessaire.

Les deux causes les plus fréquentes de la diarrhée sont les intolérances alimentaires ou les infections. Dans les deux cas, une analyse médicale spécifique est nécessaire pour que la diarrhée ne perdure pas au-delà de quelques jours. Un transit trop rapide peut provoquer des réactions et des complications immédiates voir fatales pour la santé. La déshydratation peut survenir en quelques jours seulement et chez les enfants, les personnes âgées et les malades, il faut réagir immédiatement et consulter un médecin en urgence.

Un autre risque grave que soulève un transit hyperactif est l’absorption incomplète des aliments consommés par leur passage trop rapide dans l’intestin. L’organisme n’absorbe alors pas suffisamment de nutriments et une carence en vitamines et minéraux peut rapidement se présenter. Notons que simultanément, l’équilibre de la flore intestinale est bouleversé en raison de l’élimination des bactéries bénéfiques de l’organisme.

Transit accéléré en lors d’une purification intestinale

Le transit intestinal peut subir certaines modifications à la suite d’une cure de nettoyage intestinale en raison des changements importants que subit le tube intestinal.

Dans la plupart des cas, le péristaltisme s’accélère grâce au nettoyage intestinal, mais si cela s’avère trop intensif et si cela persiste, il faut consulter un médecin sans aucune hésitation.

Afin d’éviter tous symptômes désagréables durant la cure de nettoyage intestinal, il vaut mieux consommer des fibres complémentaires comme celles de « CleanInside » car elles contribuent à un résultat optimal tout en agissant en douceur.

L’importance de l’optimisation des mouvements de l’intestin

Une grande partie des processus digestifs se réalise dans le tube digestif. Néanmoins, si l’absorption correcte des nutriments n’est pas assurée, l’organisme est constamment « affamé ».

Pour résumer, si les changements réalisés au niveau du mode de vie par le biais d’un régime alimentaire équilibré (entre autre) ne s’avèrent pas suffisants pour reconstituer un fonctionnement intestinal optimal, tôt ou tard, des maladies de carence pourront se développer.

L’optimisation du transit intestinal n’est pas difficile à réaliser : il suffit d’entamer une cure de nettoyage intestinal profonde et efficace et changer son mode de vie. Quand ces facteurs sont adoptés simultanément, ils offrent des conditions favorables pour que les substances nutritives soient utilisées efficacement et entièrement par l’organisme ce qui est fondamental pour la pérennité de la santé et du bien-être physique.

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