Eva MacPherson Auteur: Eva MacPherson Diéteticienne

Les effets thérapeutiques de la menthe poivrée | Mentha peperita

menthe-poivree-mentha-peperita 1Identifiée d’abord en Angleterre en 1696, la menthe poivrée est une plante médicinale commune1. Seules les feuilles sont utilisées en médecine ; elles sont souvent incorporées aux produits pharmaceutiques2.

Son utilisation: La menthe poivrée augmente l’acidité de l’estomac, ce qui favorise la digestion3. Elle a un effet anesthésique léger sur les muqueuses et dans le tractus gastro-intestinal4 Elle sert au traitement de la diarrhée, de l’indigestion, du syndrome du côlon irritable, de la nausée, de la perte d’appétit et des spasmes5. Elle est réputée comme anti-inflammatoire, anti-ulcère, anti-microbien et c’est un stimulant sûr6. On l’incorpore souvent dans les remèdes à base de plantes et les potions du fait que sa qualité aromatique les rende plus acceptables au corps, plus digestibles et qu’elle aide à en favoriser l’assimilation et l’utilisation par les principaux systèmes organiques du corps7.

Points culminants des recherches: De nombreuses études ont permis d’élucider la valeur médicinale de la menthe poivrée. Dans une étude au hasard, controlée par placébo et à double-aveugle, on a donné à des patients souffrant de dyspepsie non ulcéreuse un remède à base de plantes consistant de menthe poivrée et d’huile de carvi. Les recherches du premier et du deuxième degré confirment toutes la supériorité du mélange menthe poivrée/carvi8. Une autre étude a démontré que les patients qui utilisaient de la menthe poivrée avaient moins de crampes lorsqu’ils subissaient un lavement baryté9. Il existe aussi certaines indications montrant que la menthe poivrée peut aider à éliminer les calculs biliaires ; une étude non controlée conduite sur 31 patients a confirmé l’élimination de calculs dans 73% des cas lorsque un dérivé de la menthe poivrée était utilisé de manière régulière10.

Références:
1. The Complete Guide to Natural Healing, International Masters Publishers, AB. ©2000, 1:16.
2. Ibid.
3. Balch, Phyllis and Balch, James. Prescription for Nutritional Healing, 3rd ed., Avery Publishing, ©2000, pg. 106.
4. Ibid.
5. Ibid.
6. Mowrey, Daniel. The Scientific Validation of Herbal Medicine, Keats Publishing, ©1986, pg. 72.
7. Mowrey, Daniel. The Scientific Validation of Herbal Medicine, Keats Publishing, ©1986, pg. 103.
8. PDR For Herbal Medicines, 3rd edition, Thompson PDR, ©2004, pg. 629.
9. Ibid.
10. Ibid.

Cette plante médicinale se trouve également dans les produits Parasic, Slim Tea, ToxiClean.

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