Eva MacPherson Auteur: Eva MacPherson Diéteticienne


Le pouvoir de guérison du haritaki

Haritaki a des vertus hépatoprotecteuses, carminatives et digestives

L’haritaki ou le myrobolan chébule (Terminalia chebula) est un arbre de grande valeur thérapeutique originaire d’Asie du Sud et d’Inde. L’utilisation de ses fruits secs remonte dans l’histoire en médecine ayurvédique et la médecine moderne y porte un intérêt particulier depuis un certain temps. Il est riche en composés antioxydants, antiviraux et anti-inflammatoires.

Les herbes médicinales font partie intégrante du traitement des maladies depuis le début de la civilisation humaine. L’haritaki est appelé le « roi de la médecine » au Tibet, et en raison de son pouvoir de guérison extraordinaire, il est répertorié au sommet de la liste de Materia Medica ayurvédique. En médecine ayurvédique, l’haritaki est considéré comme un adaptateur puissant adaptogène, c’est-à-dire une herbe médicinale améliorant la résistance de l’organisme permettant de contrebalancer les symptômes du stress.  

Ingrédients précieux

Il a été démontré que la plante a un certain nombre d’effets pharmacologiques et médicinaux, tels que des effets antimicrobiens, antidiabétiques, hépatoprotecteurs, carminatifs, digestifs et anti-inflammatoires. Il protège le cœur et les articulations, guérit les blessures et prend soin de la santé du système digestif. Son fruit est riche en tanins et contient du fructose, des acides aminés, du flavanol, des glycosides et des triterpénoïdes. Douze acides gras y ont été isolés, dont les principaux composants sont l’acide palmitique, l’acide linoléique et l’acide oléique. Les feuilles, l’écorce et les fruits de l’haritaki ont une forte puissance antioxydante, une propriété extrêmement précieuses grâce aux phénols qu’il contient.

Utilisations médicales

Un groupe de chercheurs a constaté que l’effet inhibiteur des phénols sur les cellules cancéreuses était dû à l’acide chébulinique (ayant une forte activité hépatoprotectrice), aux tanins et à l’acide ellagique. Le myrobolan chébule possède des propriétés antibactériennes contre un certain nombre de bactéries pathogènes dites Gram positives et Gram négatives, et son extrait aqueux a l’effet antifongique. Il protège la muqueuse du tractus gastro-intestinal et soulage les spasmes intestinaux. Selon les recherches, son utilisation peut être efficace dans le traitement de la douleur. Le résultat de cette recherche a été publié dans le Journal of Anaesthesiology Clinical Pharmacology en 2016. Les bienfaits observés sur la santé peuvent être attribués à la présence de diverses substances phytochimiques, telles que les polyphénols, les terpines, les anthocyanines, les flavonoïdes, les alcaloïdes et les glycosides.

Certains médicaments ayurvédiques, contenant le myrobolan chébule, ont été soumis à des essais cliniques concernant leurs effets sur la constipation, l’incapacité mentale et physique, les rhumes allergiques et le stress mental. Dans tous les cas, les médicaments contenant du haritaki se sont avérés bénéfiques dans les groupes traités.

Selon la médecine populaire, la pâte préparée de l’haritaki mélangé avec de l’eau a un effet anti-inflammatoire, analgésique, nettoyant et cicatrisant naturel. Sa décoction est utilisée en gargarisme pour les ulcères oraux et les maux de gorge. La poudre d’haritaki est efficace contre les saignements des gencives, augmente l’appétit et la production d’enzymes digestives, ainsi qu’elle peut être utilisée en cas de diarrhée chronique. Il peut être bon pour la toux chronique, les maux de gorge, l’asthme, les calculs rénaux, les troubles de la miction, l’urticaire et l’érythème.

Sources :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3631759/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19481594/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21323478/
http://www.joacp.org/article.asp?issn=0970-9185;year=2016;volume=32;issue=3;spage=329;epage=332;aulast=Pokuri

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