Eva MacPherson Auteur: Eva MacPherson Diéteticienne

Anis | Foeniculum vulgare

anis-foeniculum-vulgare 1L’anis se trouve encore à l’état sauvage dans la Méditerranée d’où il provient mais aujourd’hui la plante est cultivée dans le monde entier1. Ses feuilles et sa racine sont principalement utilisé comme médicament tandis que ses graines par la médecine douce2.

Son utilisation: L’anis est bienfaisant pour le fonctionnement du rein, du foie, de la rate et purifie le poumon3. Il soulage les douleurs abdominales, il a des propriétés antispasmodiques et antiflatulentes4. Le grain d’anis favorise le péristaltisme intestinal et en grande quantité, soulage les crampes intestinales5.

Points culminants des recherches: Les recherches ont démontrés que les huiles essentielles du grain d’anis sont efficaces contre les douleurs et crampes abdominales et soulages les troubles de l’intestin6. De surcroît, un composant de l’huile essentielle du grain d’anis – l’estragole – régule le cycle menstruel, stimule le sevrage et le désir sexuel chez les femmes7. D’après la position des autorités de la santé allemandes les agents actifs de la plante dissolvent les secrétions dans les voies respiratoires, elle peut être utilisée comme expectorant8.

Références:
1. The Complete Guide to Natural Healing, International Masters Publishers, AB. ©2000, 1:15.
2. Ibid.
3. Balch, Phyllis and Balch, James. Prescription for Nutritional Healing, 3rd ed., Avery Publishing, ©2000, pg. 96.
4. Ibid.
5. PDR For Herbal Medicines, 3rd edition, Thompson PDR, ©2004, pg. 317.
6. Peirce, A. The American Pharmaceutical Association Practical Guide to Natural Medicines, William Morrow and Company, Inc., ©1999, pg. 260.
7. Ibid.
8. Ibid.

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